后跟疼痛用脚尖走路，可以定制矫正鞋进行干预

大部分家长平时很习惯孩子在跟前的生活状态,可能不会太认真观察孩子的足部情况,到后来才发现孩子有了不良走路姿势,一直在用足尖走路。这时候家长才开始紧张并检查孩子的足部情况,了解到孩子脚后跟两侧疼痛,不适应正确的走路姿势,为了减少不适感而形成了足尖走路的坏习惯。孩子有这种情况一般是因为脚跟骨骺炎引起的,这种情况会引起骨骺位置(后跟左右两侧)感到疼痛。而为什么会出现这样的情况呢?一般有以下几个原因:

1、经常进行剧烈运动,阿基里斯腱过度使用;

2、骨骼生长速度过快;

3、扁平足等引起。

脚跟骨骺炎其实在8-14岁的男生和8-10岁的女生中比较常见,一般遇到这种情况让孩子减少运动,多休息比较好,如果过于疼痛,还可以用冰敷来舒缓疼痛。还有比较好的干预脚跟骨骺炎的方法就是定制矫正鞋,加深后跟杯设计,集中后跟脂肪,加强吸震效果。

说到矫正鞋,那就一定是要去专业的机构定制才行。因为引起脚跟骨骺炎的原因不同,且个体生长发育也不同,所以足部的问题也是不大一样的。给孩子配矫正鞋一定要找专业机构先检查清楚孩子的足部情况,根据孩子的足部情况,科学地定制矫正鞋。如我们可以去专业的爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心定制矫正鞋。它家有专门的检测仪器,还有专业的足部矫形师进行人工检测,仪器与人工检测结合有保障,针对孩子足部的检测结果,结合多年大数据与矫正经验,为孩子定制最为合适的足部矫正解决方案。

后跟疼痛用脚尖走路,定制矫正鞋进行干预是比较好的方法,虽然说脚跟骨骺炎要减少运动,但是适当的伸展运动还是对脚跟骨骺炎有好处的。孩子可以进行伸展运动:前后脚站立,前腿屈膝,后腿伸直,身体慢慢向下压,直至小腿感到拉扯,维持10秒后,前后脚交换再做,重复10次。伸展运动搭配科学穿着定制矫正鞋,希望孩子的足部能更快恢复健康。